Producenci

Suplementy z magnezem od Daryziol.pl

Magnez często nazywany jest pierwiastkiem życia. I nic w tym dziwnego, gdyż substancja ta bierze udział niemalże we wszystkich procesach życiowych organizmu. Jest zatem jednym z najważniejszych dla nas minerałów. Na Daryziol.pl oferujemy Wam bogaty wybór suplementów z magnezem do picia, w proszku lub w postaci tabletek albo kapsułek. Zanim wybierzecie najlepszy produkt dla siebie, dowiedzcie się, dlaczego warto suplementować magnez oraz, jak to robić.

Magnez skurcz 100 tabl Myvita Magnez skurcz 100 tabl Myvita
Producent: MyVita
Cena: 24,30 zł
szt.
zobacz więcej
MYVITA Cytrynian Magnezu 500g MYVITA Cytrynian Magnezu 500g
Producent: MyVita
Cena: 77,20 zł
szt
zobacz więcej
MYVITA MAGNEZ PROSZEK 100G MYVITA MAGNEZ PROSZEK 100G
Producent: MyVita
Cena: 23,90 zł
szt.
zobacz więcej
SANBIOS MAGNEZ Z POTASEM 60 TABL. SANBIOS MAGNEZ Z POTASEM 60 TABL.
Producent: Sanbios
Cena: 23,90 zł
szt.
zobacz więcej

Suplementy z magnezem – właściwości

Magnez posiada mnóstwo dobroczynnych właściwości dla ludzkiego organizmu, dlatego należy dbać o jego prawidłowy poziom. Związek ten jest niezbędny właściwie dla każdego układu organizmu: nerwowego, krążenia, pokarmowego, mięśniowego czy odpornościowego.

Magnez posiada zbawienny wpływ na serce i układ krwionośny. Reguluje ciśnienie krwi, chroni przed arytmią, zawałem czy zatorami. Ponadto odpowiada za prawidłowy poziom glukozy w organizmie. Odpowiada też za dobry nastrój, chroni organizm przed depresją, reguluje samopoczucie, poprawia pamięć i koncentrację. Jest niezastąpiony w trosce o wysoką odporność organizmu.

Jego zadaniem jest też stanie na straży mocnych kości i zębów. Usprawnia też działanie układu pokarmowego, zapewnia szybki metabolizm i poprawne trawienie. Dba o sprawność tarczycy. Chroni przed powstawaniem kamieni nerkowych. Jest pomocny w niwelowaniu objawów astmy. Zaleca się też jego suplementowanie w przypadku nawracających bóli mięśniowych, migrenowych czy menstruacyjnych.

Magnez – objawy niedoboru

Skąd wiadomo, że nasz organizm cierpi na niedobór magnezu? Kiedy warto sięgnąć po magnez w kapsułkach lub magnez w płynie do picia? Istnieje kilka charakterystycznych objawów niedoboru magnezu. Jednym z nich są skurcze łydek, zwłaszcza w nocy. Mogą wystąpić także drgania powiek oraz drętwienie i mrowienie kończyn. W przypadku niedoborów magnezu pojawia się też ogólne osłabienie organizmu, spadki nastroju, bezsenność, zawroty głowy oraz brak energii.

Szczególnie na brak magnezu mogą być narażone osoby z takimi chorobami jak cukrzyca, nadciśnienie, miażdżyca, astma, arytmia i depresja. Jeśli te dolegliwości dotyczą Ciebie, warto rozważyć suplementację magnezem.

W jakich naturalnych produktach znajduje się magnez?

Magnez w dużych ilościach występuje w produktach pełnoziarnistych, płatkach owsianych, szpinaku, fasoli oraz natce pietruszki. Znajdziemy go także w bananach, rybach, owocach morza oraz mleku, jajach i serze żółtym. W magnez obfitują także orzechy, pestki dyni, kakao i czekolada.

Kiedy sięgać po suplementy z magnezem?

W obecnych czasach suplementacja magnezem jest coraz bardziej konieczna. Wynika to z faktu, że wiele czynników wpływa na jego nadmierne wypłukiwanie z organizmu. Przyczynia się do tego nadmiar kawy, alkoholu czy preparatów przeczyszczających. Również zła dieta nie sprzyja zachowaniu odpowiedniego poziomu magnezu. Po magnez w kapsułkach, proszku lub do pica powinny sięgnąć także osoby ciężko pracujące fizycznie i umysłowo, a także odchudzające się i stosujące antykoncepcję hormonalną. Suplementacja magnezem jest też zalecana kobietom w ciąży i w okresie menopauzy.

Jaki magnez najlepszy?

Za najlepiej przyswajalną formę tego pierwiastka uznaje się cytrynian magnezu. Jest to bardzo dobrze przyswajalna w wodzie sól, która szybko wchłania się w przewodzie pokarmowym. Dobrym wyborem będzie także mleczan i asparginian magnezu. Z kolei postacie soli nieorganicznych, takie jak węglan, tlenek czy chlorek magnezu, należą do grupy najsłabiej przyswajalnych, więc lepiej w nie nie inwestować.

Magnez w proszku, płynie czy kapsułkach?

W sklepach takich jak Daryziol.pl można znaleźć magnez pod różną postacią. W ofercie naszego sklepu posiadamy magnez w proszku, w płynie, w kapsułkach i tabletkach. Obecnie uznaje się, że magnez w proszku oraz magnez w płynie do picia, to najlepiej wchłaniane przez organizm postaci tego pierwiastka. Dodatkowo wersje do picia są bardzo wygodne i nie wymagają odmierzania dawek, tak jak to jest konieczne w przypadku magnezu w proszku. Również forma kapsułek może być korzystna. Tu jednak przyswajalność jest nieco niższa. Wygrywa natomiast wygoda ich przyjmowania. Tabletki stanowią najmniej biodostępną formę magnezu.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl