![](/libraries/images/1px.gif)
Kategorie
Producent
Cena
-
od
do
Nowość
Promocja
![](/libraries/images/1px.gif)
Naturalne minerały - suplementy, dzięki którym zadbasz o swoje zdrowie i samopoczucie
Prowadzisz zdrowy tryb życia i nie masz problemów ze zdrowiem, dlatego uważasz, że preparaty wspomagające nie są Ci niepotrzebne? Suplementy z minerałami oraz witaminami to jednak produkty, które warto stosować nawet wtedy, kiedy czujesz się świetnie. Nieorganiczne związki chemiczne, nazywane potocznie minerałami, a poprawnie solami mineralnymi, są budulcem naszych organizmów aż w pięciu procentach. Można znaleźć je w składzie zębów, kości, a także w skórze i we włosach. Pełnią także istotną rolę w wielu procesach zachodzących w komórkach. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak istotne jest utrzymywanie odpowiedniego ich poziomu w organizmie oraz że nie wystarczy tylko zdrowa dieta. Obecnie, ze względu na wiele różnych czynników, niekoniecznie przyswajamy potrzebne naszemu organizmowi ilości minerałów i witamin. Na przestrzeni lat zmieniła się żywność, a także styl życia, który jest o wiele bardziej stresujący niż kiedyś. Na szczęście wapń, żelazo, jod, miedź, cynk oraz fluor to naturalne minerały, suplementy których znajdziesz w ofercie Dary Ziół.
Witaminy i minerały dla kobiet - na jakie składniki suplementów warto szczególnie zwrócić uwagę?
Suplementy z minerałami oraz innymi składnikami odżywczymi zdecydowanie powinny być dobrane z myślą o płci, trybie życia, dolegliwościach i przewlekłych chorobach. Kobiety i mężczyźni, ze względu na to, że mają zupełnie różne zapotrzebowanie kaloryczne, a także odmienną gospodarkę hormonalną, powinni się kierować odpowiednimi dla siebie normami. Jakie więc witaminy i minerały dla kobiet powinno się wybrać? Po pierwsze, koniecznie zastanów się, w jakim celu chciałabyś zacząć się suplementować. Zaczęła się jesień i obserwujesz pogorszenie stanu cery oraz wypadanie włosów? A może razem z partnerem zaczynacie starania o dziecko? Istotne jest też to, czy masz problemy z tarczycą lub stwierdzono u Ciebie zespół policystycznego zapalenia jajników. Każdy z tych przypadków wymaga odmiennego podejścia, dlatego warto dokładnie wypytać lekarza o polecane witaminy i minerały dla kobiet. Na pewno zawsze możesz śmiało sięgać po witaminy A, C i D, które są istotne dla układu odpornościowego, narządu wzroku, system nerwowy i mięśniowy oraz gospodarkę wapniowo-fosforanową. Kolejne istotne witaminy to te z grupy B, zwłaszcza B1, B2, B9 (kwas foliowy) oraz B12.
Suplementy z minerałami powinny koniecznie zawierać żelazo, magnez, cynk, krzem, selen i wapń. To swoiste “podstawy”, które zawsze warto przyjmować, a które na pewno nie zaszkodzą. Jeśli przyjmujesz leki na receptę, przed zakupem jakiegokolwiek produktu dopytaj lekarza, czy możesz przyjmować dany preparat. W przypadku ciąży wybieraj również suplementy z naturalnymi minerałami, które są dedykowane kobietom spodziewającym się dziecka. Ich skład z pewnością spełni Twoje oczekiwania, a kompleksowo skomponowane witaminy oraz minerały pozytywnie wpłyną na Twoje zdrowie oraz zapewnią prawidłowy rozwój malucha.
Witaminy i minerały dla mężczyzn - jakie konkretnie substancje odżywcze warto suplementować?
Odpowiedni poziom testosteronu, wspomaganie podstawowych procesów fizjologicznych, większa energia i skupienie - to tylko kilka przykładów, jakie efekty zapewniają witaminy i minerały dla mężczyzn. Jak już zostało wspomniane, ze względu na odmienne mechanizmy przemiany materii oraz większą objętość kości i mięśni, panowie potrzebują zdecydowanie większych ilości składników odżywczych. Dlatego właśnie warto wybierać produkty dedykowane, w których wzięto pod uwagę tego typu czynniki. Tego typu suplementy z naturalnymi minerałami dostępne są oczywiście w ofercie naszego sklepu internetowego. Tak samo jak w przypadku kobiet, u mężczyzn istotnymi czynnikami są również wiek oraz rodzaj wykonywanej pracy. Zapotrzebowanie na witaminy znacząco zwiększa się bowiem po ukończeniu 45 roku życia.
Warto też pamiętać o tym, że jeśli wykonujesz pracę fizyczną lub inną, która w znaczący sposób obciążą organizm, najlepiej skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać informację o odpowiednim dawkowaniu. Wybierając witaminy i minerały dla mężczyzn koniecznie zwróć uwagę, aby zawierały one potas, magnez, cynk, selen oraz żelazo. Potas oraz magnez zapewniają prawidłową pracę mięśni, do których należy także serce, a sam magnez ma również pozytywny wpływ na układ nerwowy. Żelazo to minerał istotny zarówno dla pań, jak i panów, nie można więc o nim zapomnieć. Nie tylko wspomaga ono układ krwionośny, ale też wydolność oddechową. Jego niedobór może prowadzić m.in. do anemii, oprócz diety koniecznie więc zwróć też uwagę na suplementy. Naturalne minerały to jednak nie wszystko, bowiem każdy organizm potrzebuje również witamin. Zadbaj więc o to, aby w wybranym preparacie w składzie znajdowały się witaminy A, E, C, D oraz te z grupy B. Odporność, działanie antyoksydacyjne, stan skóry i włosów, kondycja plemników - wszystko to możesz mieć pod kontrolą, jeśli będziesz pamiętać o przyjmowaniu wysokiej jakości preparatów, stworzonych przez zaufanych producentów!