Producenci

Mam ciągłe uczucie głodu i jak tu się odchudzać? Metody Ojca Grzegorza.

0
Mam ciągłe uczucie głodu i jak tu się odchudzać?

     Otyłość spowodowana jest zaburzeniami przemiany materii, a charakteryzuje się nadmiernym wzrostem ciężaru ciała powstałym w wyniku magazynowania zbyt dużych ilości tłuszczu. Choć pojawić się może w każdym okresie życia, to jednak duże znaczenie w jej powstawaniu ma przekarmianie w okresie dzieciństwa i później.

  • Masz ciągłe uczucie głodu i co chwilę coś przegryzasz?
  • Szczególnie słodycze przyciągają jak narkotyk?
  • Nie wiesz co zrobić aby się odchudzać?

     Bardzo pomocne będą nam propozycje Ojca Grzegorza Sroki.

     Za nasze odczucie głodu odpowiedzialna jest zmniejszona ilość glukozy w surowicy krwi i tkankach, nazywana hipoglikemią. Przytrafia się nam to, gdy dieta jest bogata w słodkie przekąski, gdyż po radykalnym wzroście poziomu glukozy następuje jego równie radykalny spadek, nawet do 50%. Wtedy to właśnie bardzo silnie odczuwamy głód. Wahania poziomu glukozy wywołane są zmianami ilości insuliny wytwarzanej przez trzustkę.

     Okazuje się, że na metabolizm insuliny wpływa chrom. Jest on pierwiastkiem śladowym, który może przyczynić się do regulacji poziomu glukozy w surowicy krwi, a także zredukować masę ciała.

      Drugą substancją, która może zmniejszyć uczucie głodu jest chitosan. Jest to naturalny produkt przyjmowany w kapsułkach, który bardzo pęcznieje w żołądku dając uczucie sytości.

     Zarówno chrom, jak i chitosan powinny pochodzić ze źródeł naturalnych!

     Na takie problemy rozwiązaniem są Zioła Ojca Grzegorza, w celu zmniejszenia apetytu zalecany jest preparat Chitobon, który zawiera pochodzący ze skorupiaków morskich chitosan oraz chrom organiczny. Najczęściej zaleca się 3 kapsułki Chitobonu 20 minut przed jedzeniem popite szklanką wody.

    Składniki: Chitosan (ze skorupiaków), żelatyna, substancje przeciwzbrylające (sole magnezowe kwasów tłuszczowych**, dwutlenek krzemu), droźdże wzbogacone w chrom.

Porcja produktu zalecana do spożycia w ciągu dnia:  6-9 kapsułek (2-3 razy dziennie po 3 kapsułki 20 minut przed jedzeniem popijając 1 szklanką wody).

    Osoby z nadwagą i otyłością powinny rozważyć suplementację diety mieszanką ziołową, która wedle Ojca Grzegorza obserwacji również zmniejsza uczucie głodu. Jest to napar z Adipobonisanu.

 

    Ze względu na zawartość liścia morwy i ziela pokrzywy*, które spowalniają wchłanianie węglowodanów z jelit do krwi preparat ziołowy polecany jest jako uzupełnienie codziennej diety w składniki wspomagające utrzymanie prawidłowej masy ciała. Ziele skrzypu, ziele mniszka i ziele pokrzywy sprzyjają eliminacji wody z organizmu, co działa korzystnie w przypadku odchudzania. Morszczyn ułatwia osiąganie uczucia sytości i redukcję masy ciała.

Źródło: Instytut Żywności i Żywienia zaleca "Suplementy diety a zdrowie" (Porady lekarzy i dietetyków); M. Jarosz; Wydawnictwo Lekarskie PZWL; 2008.

     Zalecana do spożycia dzienna porcja produktu (3 saszetki) zawiera: Liść Morwy białej 8,25g, Ziele Skrzypu polnego 2,25g, Ziele Mniszka lekarskiego 1,5g, Ziele Pokrzywy zwyczajnej 1,5g, Liść Mięty pieprzowej 0,75g, Morszczyn 0,75g.

     Zalecenia praktyczne Ojca Grzegorza:

  1. Jeść mało potraw macanych, pieczywa, ziemniaków, cukru, czekolady, sosów.
  2. Spożywać kolacje dość wcześnie i nieobfite.
  3. Jeść mięso chude, gotowane, unikać tłustych zup, pić na czczo kawę zbożową.
  4. Jeść 4-5 razy dziennie pokarmy o wartości 300-350 kalorii, nigdy do syta.
  5. Nie lekceważyć otyłości - konsultować się z lekarzem.
  6. Nie stosować samemu żadnych cudownych diet: często zawodzą i szkodzą.
  7. Dieta powinna być ubogo-kaloryczna z dużą ilością białka, jarzyn, a małą tłuszczów.
  8. Zwalczać i usuwać zaparcia.
  9. Odchudzać się powoli i długo, bowiem szybkie odchudzanie szkodzi zdrowiu.
  10. Chodzić na codzienne wieczorne przechadzki, zażywać dużo ruchu.
  11. Nie przekarmiać dzieci.

 _________________

Ciekawostka: Ojciec Sroka urodził się w piątek, w piątek poszedł do wojska, w piątek "poszedł do cywila", w piątek wstąpił do zakonu, w piątek złożył śluby wieczyste, w piątek miał święcenia kapłańskie, w piątek zmarł (Wikipedia).

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl