Witamina A+E Hasco-Lek - co warto wiedzieć o kapsułkach 2500 j.m. + 100 mg?

Krótki przewodnik po VITAMINUM A+E 2500 J.M.A+100 mg 30 kaps. Hasco-Lek SA. Podpowiadamy, dlaczego warto sprawdzić dawkę, skład i wskazania przed zakupem.

VITAMINUM A+E 2500 J.M.A+100 mg 30 kaps. Hasco-Lek SA cena - co sprawdzić przed zakupem?

Sucha skóra po sezonie grzewczym, dieta z małą ilością tłuszczu, półka pełna suplementów „na urodę”. Łatwo wtedy sięgnąć po kapsułki z witaminami A i E. Gdy w wyszukiwarce pojawia się hasło VITAMINUM A+E 2500 J.M.A+100 mg 30 kaps. Hasco-Lek SA cena, obok kosztu zakupu warto sprawdzić jeszcze dwie rzeczy: dawkę i skład.

Vitaminum A+E HASCO to suplement diety przeznaczony do uzupełniania jadłospisu w witaminy A i E. Producent kieruje go między innymi do osób dbających o skórę, żyjących w stresie, stosujących dietę o ograniczonej kaloryczności czy przebywających w zanieczyszczonym środowisku. To jednak nie znaczy, że każdy z tych czynników automatycznie oznacza niedobór witamin.

Spójrzmy prawdzie w oczy: kapsułka może uzupełnić dietę, ale nie naprawi jej za nas. Przed zakupem dobrze więc wiedzieć, czego dostarcza preparat, jak go stosować i kiedy lepiej go odłożyć.

Skóra, wzrok i komórki: co naprawdę robią witaminy A i E?

Witamina A uczestniczy w procesie widzenia oraz pomaga utrzymać prawidłowy stan skóry i błon śluzowych. Jest też potrzebna do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Jeśli jadłospis dostarcza jej zbyt mało, samo nałożenie kolejnego kremu nie rozwiąże problemu żywieniowego.

Witamina E pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym. W uproszczeniu działa jak część systemu ochronnego, który ogranicza skutki reakcji utleniania. Jest obecna między innymi w olejach roślinnych, orzechach i nasionach; może również ograniczać utlenianie niektórych składników tłuszczowych.

Działanie antyoksydacyjne nie oznacza, że suplement zatrzyma starzenie skóry albo zapobiegnie miażdżycy.

To ważne rozróżnienie. Witamina A wspiera prawidłowy stan skóry, a witamina E pełni określoną funkcję ochronną w komórkach. Nie są jednak zamiennikiem ochrony przeciwsłonecznej, leczenia chorób skóry ani działań zmniejszających ryzyko sercowo-naczyniowe, takich jak kontrola ciśnienia czy niepalenie papierosów.

Jeśli dopiero zaczynasz: najpierw spójrz na talerz

Jajka i produkty mleczne dostarczają witaminy A, a marchew czy bataty zawierają karotenoidy, z których organizm może ją wytwarzać. Źródłem witaminy E są choćby migdały, pestki słonecznika i oleje roślinne. Przy diecie o ograniczonej kaloryczności łatwiej niechcący usunąć z menu także te produkty. Wtedy pytanie brzmi: czego rzeczywiście brakuje w jadłospisie?

Jedna kapsułka do posiłku - prosty schemat, który ma znaczenie

Zalecane spożycie produktu to jedna kapsułka dziennie w trakcie posiłku. Witaminy A i E rozpuszczają się w tłuszczach, dlatego przyjmowanie ich z jedzeniem jest rozsądniejsze niż połykanie kapsułki na czczo. Posiłek nie musi być wyszukany: może zawierać na przykład jogurt, jajko, oliwę lub garść orzechów.

Oznaczenie „2500 J.M.A+100 mg” odnosi się do zawartości witaminy A wyrażonej w jednostkach międzynarodowych oraz witaminy E wyrażonej w miligramach. 100 mg witaminy E to więcej niż referencyjna wartość spożycia dla dorosłych, wynosząca w unijnym znakowaniu żywności 12 mg. Nie jest to więc dobry preparat do bezrefleksyjnego łączenia z kolejnym suplementem „na skórę”.

Co jest w kapsułce poza witaminami?

W składzie znajdują się octan DL-alfa-tokoferylu jako źródło witaminy E oraz palmitynian retinylu jako źródło witaminy A. Pozostałe składniki to olej arachidowy oraz żelatyna i glicerol tworzące otoczkę kapsułki. Osoba z alergią na orzeszki ziemne powinna zwrócić na olej arachidowy szczególną uwagę. Ze względu na żelatynę kapsułka nie jest też odpowiednia dla osób unikających składników pochodzenia zwierzęcego.

Gdy znasz już podstawy: sprawdź, co bierzesz równolegle

Najczęstszy błąd nie polega na połknięciu dwóch kapsułek jednego dnia, lecz na nakładaniu się składów. Przykład? Multiwitamina rano, kapsułka A+E do obiadu i preparat „na włosy” wieczorem. Każde opakowanie wygląda niewinnie, ale witaminy A i E mogą znajdować się we wszystkich trzech.

Witaminy A i E są rozpuszczalne w tłuszczach. Szczególnie przy witaminie A długotrwałe przyjmowanie zbyt dużych ilości może być szkodliwe. Dlatego zgodnie z informacją o tym produkcie nie należy stosować dodatkowo innych preparatów zawierających witaminy A i E ani przekraczać zalecanej dziennej porcji.

• Nie stosuj produktu w ciąży ani podczas karmienia piersią. Witamina A w postaci retinylowej wymaga w tym okresie szczególnej ostrożności.

• Nie stosuj go przy hiperwitaminozie A ani nadwrażliwości na którykolwiek składnik.

• Jeśli przyjmujesz leki przeciwzakrzepowe lub retinoidy, przed wyborem suplementu skonsultuj się z lekarzem albo farmaceutą.

A co z osobami narażonymi na stres czy obawiającymi się miażdżycy? Mogą zwracać większą uwagę na sposób odżywiania, lecz suplement A+E nie jest leczeniem stresu ani metodą zapobiegania zmianom miażdżycowym. Przy podwyższonym cholesterolu większe znaczenie ma ocena całego ryzyka sercowo-naczyniowego i postępowanie uzgodnione z lekarzem.

Cena opakowania to nie wszystko. Sprawdź etykietę i miejsce zakupu

Wpisując „VITAMINUM A+E 2500 J.M.A+100 mg 30 kaps. Hasco-Lek SA cena”, można trafić na różne oferty. Kwota może się zmieniać, dlatego przed zakupem porównaj nie tylko cenę opakowania, ale też koszt dostawy, termin ważności i zgodność produktu. Opakowanie zawiera 30 kapsułek, co przy zalecanej jednej kapsułce dziennie odpowiada 30 dniom stosowania. Numer EAN produktu to 5904055001904.

Preparat można kupić stacjonarnie w Sklepie Zielarsko-Medycznym Dary Ziół w Głogowie przy ul. Grodzkiej 23 lub zamówić przez www.daryziol.pl, gdzie zamówienia można składać przez całą dobę. Niezależnie od miejsca zakupu przechowuj kapsułki w suchym, chłodnym miejscu, poza zasięgiem małych dzieci.

Suplement diety nie zastępuje zróżnicowanego żywienia i prawidłowego trybu życia. Jeśli rozważasz Vitaminum A+E HASCO z myślą o skórze, zacznij od sprawdzenia diety oraz etykiet produktów, które już stosujesz. Dopiero wtedy jedna kapsułka dziennie będzie świadomym wyborem, a nie kolejnym preparatem kupionym na wszelki wypadek.